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丸岡いずみのうつ病の原因?そのうつヌケ方法は? [エンタメニュース]

2018年5月11日TBS放送「爆報!THEフライデー」で、
丸岡いずみさんが過去のうつ病になって寛解した
うつヌケ方法などをカミングアウト。

丸岡いずみさんがうつ病になったこと、
またその原因や代理出産についても、
度々、メディアで紹介されていますが、
では丸岡いずみさんは、
どうやってうつ病にから抜けたのか?

その丸岡いずみさんのうつヌケ方法は?

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丸岡いずみさんのプロフィール


丸岡いずみのうつ病の原因?そのうつヌケ方法は?.jpg

丸岡いずみ プロフィール

生年月日    1971年8月6日
出身地     徳島県美馬市
血液型     O型
最終学歴    関西学院大学文学部卒業(文学士)

それでは丸岡いずみさんのプロフィールを
サッとみていきましょう♪

丸岡いずみさんは、大学卒業後、
1994年に北海道文化放送に
アナウンサーとして入社。
1999年に退社後は
セント・フォース所属のフリーキャスターに。

その後、2001年に
日本テレビ報道局に中途入社。

丸岡いずみのうつ病の原因?そのうつヌケ方法は? (2).jpg

2010年より日本テレビ系「news every.」の
キャスターに抜擢されるも
2011年8月に体調不良で降板。

2012年、映画コメンテーター
有村昆さんと結婚し、
その年の9月に日本テレビを退社。

翌年の2013年7月にホリプロに移籍し芸能活動再開。
ニュースやキャスターとしてではなく、
バラエティ、コメンテーターなどをメインに活動。

今回の「爆報!THEフライデー」も
その一つと言えますよね☆

シンデレラストーリーのような
丸岡いずみさんのプロフィールですが、
うつ病になったきっかけとは
どういったものなのか?

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丸岡いずみさんうつ病発症のきっかけ


丸岡いずみさんは2011年3月11日に発生した
東日本大震災地震の取材の影響でうつ病を発症したそうです。

丸岡いずみさんは当時の心境をこのように語っています。

「やはり、うつになったきっかけは
震災の取材です。被災地の悲惨な状況を
リポートしていくうちに心のバランスが
とれなくなって、食べられなくなり、
眠れなくなり……。それが2週間続いて、
内科へ行きました」

内科に通いながらも仕事をつづけた結果、
眠れないや、下痢、湿疹などと体にも症状に出始め
その結果、「自律神経失調症」と診断されたそうです。

その後、しばらく仕事を続けましたが、
体調不良で番組を降板し、
地元徳島へ帰り療養していたとのことです。

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丸岡いずみさんはどのようにうつヌケしたのか?


丸岡いずみさんはどのようにうつヌケしたのか、
気になるうつヌケ方法は

「〇〇はしなくてはいけない」は捨てる

責任感からくる
「〇〇はしなくてはいけない」を捨てることにより
自分を追い込むことをやめたそうです。

そして丸岡いずみさんは
自身がうつ病を受け入れる。

つまり受容をし、そのうつに対し、
どのように対処すればよいのかを
なんでも相談できる相手を見つけ
うつヌケできたそうです。

「うつ病だと伝えると、
“誰でもなるもんだよね”と、こっちが
拍子抜けするくらいさらっとした対応だったんです。
大げさに騒がれるのが辛かったので、
彼の言葉に気持ちがラクになりました。
また彼の家に行くと、うつ病の本が
たくさんあって、私の病気を理解しようと
勉強してくれていたことがわかり、
ありがたかったです」

丸岡いずみさんにとって夫である
有村昆さんがその相談相手であり、
心の支えになったそうです。

また、うつ病で自殺願望などに駆られる時
もそれを否定せず受容したそうです。

「うつ病で自殺願望が
わくのは普通のこと。風邪でせき、
鼻水が出るのと同じなんです。
自殺という行動をとらせないようにすることは
大切なのですが、“死にたいなんて
とんでもない考え方だ”と
うつ病の人を否定すると、“わかってもらえない”
という気持ちが強くなってつらくなります。
“死にたいくらいつらいんだね”と共感し、
“死にたいと思うのは、うつ病だから大丈夫”
と言ってもらえると安心します。
本の中には、こういった、
うつ病の方への対応に悩んでいる
家族の方にも役立つことも盛り込みました」

丸岡いずみさんは診断から1年半後には
結婚披露宴を行えるほどに回復。

丸岡いずみのうつ病の原因?そのうつヌケ方法は? (3).jpg

これは丸岡いずみさんだけの寛解方法ではなく、
誰しもがうつ病を発症した時のうつヌケ方法として
トライしてみる方法かもしれませんよね。


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